L'histoire :
Après une brève présentation des personnages qui vont vous accompagner pendant les 92 pages du manuel, et une explication sur les grands principes du yoga, nous voilà plongés dans l’univers du bien-être, de la thérapie, de la discipline spirituelle, du sport, de l’art de vivre yoguique. Quelques derniers conseils dispensés et voilà, c’est parti pour votre premier cours de yoga. On attaque tout d’abord la respiration, puis les premières postures d’échauffement. Etape par étape, de la fameuse salutation au soleil à la posture du chien, de l’oie, du chat, du cobra, du tigre, de la tortue, du cheval… vous voilà initiés via un bestiaire improbable aux différentes techniques naturelles anti-stress.
Ce qu'on en pense sur la planète BD :
Qu’on se le dise de suite, ce bouquin n’est pas précisément une bande dessinée, au sens séquentiel du terme, mais plutôt un manuel assez bien fait, s’adressant aux novices de la pratique ancestrale indienne. Rien de trop dans ces quelques 100 pages consacrées au yoga. L’état d’esprit qui accompagne les férus de la discipline est bien exposé dans les premiers chapitres, qui replacent le yoga en véritable art de vivre. Puis on arrive assez vite à ce qui nous intéresse vraiment, c’est-à-dire les positions et leurs enchaînements. Tout se succède rapidement, les explications des postures sont très réussies, accompagnées de dessins explicites. Clara Cuadrado signe là un manuel très sympa, à ne pas manquer pour ceux qui voudraient découvrir le yoga chez eux avant de s’inscrire dans un club aux cours tardifs du mardi soir à l’autre bout de la ville. Bref, on ne vous le cache pas, même s’il ne s’agit pas d’une BD, nous sommes très contents s’avoir pu chroniquer cet album sur Planète BD !
