L'histoire :
Lily Cane a 40 ans. Divorcée et mère de deux enfants, elle aimerait (encore une fois) arrêter de fumer, mais ce n’est pas sa première tentative. Elle a déjà expérimenté l’hypnose, l’acupuncture ou encore les substituts nicotiniques... mais à chaque fois, elle replonge. Il y a toujours quelque chose qui la fait craquer à nouveau : stress, travail, soucis affectif... Bref, il faut l’avouer, y parvenir seule est parfois plus difficile qu’il n’y paraît. Elle ne se sent pas soutenue par son entourage qui fume lui aussi et constate ses différents échecs. Mais encouragée par son compagnon, Lily prend rendez-vous avec un médecin généraliste recommandé par un de ses amis. Ce docteur est un ancien fumeur, il saura sûrement la guider dans son projet. C’est ainsi que commence cette nouvelle aventure pour Lily. Au départ il y a la décision et puis les différentes étapes relatés sur papier. Ce journal va l’aider dans le processus et lui faire prendre conscience de ce qu’elle avait occulté jusqu’à présent. En effet, elle comprend la dépendance et l'addiction à la nicotine, qui agit sur le cerveau. Elle évoque aussi les pulsions et les tentations du quotidien qui sont parfois grandes et difficilement contrôlables. Pour ne pas replonger, il faut de la volonté, certes, mais également beaucoup de courage pour s’opposer aux (pseudo) besoins. Comprendre et admettre la dépendance et le processus psychique de l’addiction est déjà un grand pas vers la « guérison ». Malgré la satisfaction personnelle de gagner chaque jour contre la cigarette, il y a des situations compliquées, des périodes de doutes et parfois l’envie de baisser les bras. C’est dans ces moments que Lily appelle le Docteur Dan qui l’aide et l’accompagne. Il sera un soutien inconditionnel pour la déconditionner de la clope...
Ce qu'on en pense sur la planète BD :
Bénédicte Des Mazery s’inspire de sa propre histoire d’ancienne fumeuse pour créer son personnage de Lily Cane. Elle a eu l’idée de proposer au docteur Dan Belhassen, médecin généraliste, de collaborer pour écrire un livre sur le sujet, contre des séances et un coaching pour arrêter de fumer. L’idée fait son chemin et le médecin spécialisé dans le sevrage accepte. Et c'est la fille de Bénédicte, Marine Des Mazery, autrice et dessinatrice, qui illustre ce guide. Au delà de l’histoire, il y a de réelles données scientifiques. Que l’on soit fumeur ou non, on apprend beaucoup sur l’addiction et le processus qui emprisonne le cerveau des tabaco-dépendants et qui se confirme sur toutes autres sortes d’addictions. Les auteurs développent les différentes étapes et le déroulement du sevrage, de la décision à l’arrêt total, en n’occultant pas les difficultés et moments de tentation. Le lecteur, en même temps que Lily, prend conscience de l’emprise du tabac sur sa vie quotidienne et ses émotions. Les notes prises par Lily montrent sa détermination et l’importance de coucher sur papier ce qu’elle ressent. Outre les substituts médicaux proposés par les laboratoires pharmaceutiques, l’aide thérapeutique et psychologique est souvent essentielle. Pour comprendre les rouages et ravages du tabac sur l’humain ou encore mieux pour stopper toutes dépendances, ce guide se révèle un outil indispensable. Au fil des pages, on observe des constats, des astuces, mais jamais de jugements. Cet ouvrage est une aide et permet de déculpabiliser quand la volonté ne suffit plus ou pas. On n’oublie pas cette célèbre citation, celle des grands philosophes du film Le pari : « Le tabac c’est tabou, on en viendra tous à bout » !
